1情绪转移法 在人心情压抑的时候,人要学会情绪转移法把影响人心情的事先放到一边,将时间花在其他的事情上,这样子自己的情绪就会渐渐淡下去等过一段时间后,我们会发现,让我们压抑的事情,已经不会给人造成的...
admin 4 0 2025-05-25